Студия танца Mona Dance. Школа современных танцев в Томске и Северске для начинающих взрослых. 

Обучение танцам и хореографии. Спеши научиться танцевать!

Все популярные  танцы для женщин и девушек в Томске и Северске

В нашей школе вы найдете самое полходящее для вас направление танцев — восточные танцы живота, гоу гоу, шафл, классическая хореография и балет, фламенко, контемпорари и джаз модерн, хип хоп, вог, high heels, латинские танцы в Томске.

Обучение в мини-группах и индивидуальные уроки в клубе

Любой танец требует высокой координации, непривычной и сложной для неподготовленного человека. Небольшие группы и индивидуальные занятия в Томске и Северске позволяют тренеру уделить лично вам максимум внимания на уроке.

Лучшие тренеры и преподаватели современных танцев

Все наши преподаватели, тренеры и инструкторы — это высококлассные специалисты и увлеченные  энтузиасты, имеющие огромный опыт обучения современным танцам как начинающих, так и профессионалов.

Занятия танцами в стильной студии в центре Томска

В нашей школе есть все необходимое, чтобы научиться танцевать — просторные танцевальные залы с обилием зеркал, удобная зона отдыха с баром, раздевалки, современный инвентарь.

Танцы для взрослых женщин и девушек в Томске

Хотите заняться восточными или современными танцами? Научиться танцевать фламенко или трайбл? Поработать над пластикой и выразительностью своего тела на уроках контемпорари, стрип пластики или тверк? Стать звездой вечеринок, освоив хип хоп, щафл, вог или гоу гоу? Вы сможете попробовать и изучить любой популярный танец для девушек в студии Moda Dance в Томске.

Занятия восточными танцами живота в Томске и Северске

Танец, идущий от души

Танцы живота — это не только возможность следить за фигурой, но и способ улучшить жизненный тонус и укрепить здоровье. На занятиях работают все группы мышц, укрепляется вестибулярный аппарат, улучшается кровообращение. Регулярные уроки танца живота в Томске позволяют держать себя в прекрасно форме, получая невероятное удовольствие от процесса.

Курсы латиноамериканских танцев — Соло латина, Реггетон, Ча-ча-ча 

Латина является одним из самых популярных танцев для девушек и женщин в Томске и Северске. Зажигательные ритмы, эффектные и эмоциональные движения, королевская осанка и кошачья пластика — это все латина. Подарите себе этот яркий тропический мир и наслаждайтесь новыми удивительными ощущениями!

Уроки клубных танцев для девушек — Вог, Шафл, Гоу Гоу, High Heels

Современные клубные танцы для девушек – это самое горячее направление в Томске. В клубах, барах, на вечеринках каждый старается выделиться из толпы, произвести впечатление. Хочешь быть в центре внимания, зажигать в компании, стать звездой Инстаграм? В студии Мона Дэнс ты научишься танцевать самые модные клубные танцы — гоу-гоу, джаз-фанк, вог, шафл, high heels и другие.

Научиться контемпорари, Джаз модерн, Хореографии в Томске и Северске

Современные хореографические направления, в которых отсутствие жеских рамок и правил позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения. Танцы, которые не имеет определённой формы , потому что главное в них — самовыражение.

Современные танцы — Хип хоп, Фанк, Джаз, Хаус

Хип-хоп, джаз, фанк, хаус — эти современные энергичные танцы для мололдежи, использующие прыжки и покачивания, смесь движений руками, ногами и головой, трюковые движения. Эти танцы можно танцевать практические везде: в ночных клубах Томска, на дискотеках, вечеринках, на сцене и даже на улице, причем вы можете делать это как в одиночку, так и в компании.

Обучение тверк для девушек в Томске

Тверк это горячий, провокачионный танец для взрослых, в основе которого лежит особое владение своим телом. Тверк предполагает разнообразные движения ягодицами и бёдрами и идеально подойдет любой девушке в Томске и Северске. Занятия тверк очень хорошо развивают мышцы в области таза и икр.

Студия стрип пластики в Томске

Стрип – пластика или стрип дэнс прекрасно развивает физические возможности женщины, позволяет раскрепоститься и ощутить себя настоящей соблазнительницей. Стрип пластика учит вас импровизировать, примерять новые роли, перевоплощаться, быть более женственной. Отлично подходит как для начинающих в танцах, так и для тех, кто хочет расширить свою танцевальную технику.

Уроки Фламенко, Трайбл, Индийских и других танцев

Фламенко — это танец, который позволяет выразить ваши чувства и мироощущение. Сочетание в одном танце плавных взмахов рук, стремительной чечетки, изящества движений пальцами и кистями, уверенной и выразительной постановки корпуса открывает бесгранчиные возможности проявить свой характер и выпустить наружу эмоции, которые произведут яркое впечатление на зрителя..

Индивидуальная постановка свадебного танца

Свадебный танец — это всегда нечто особенное,подходящее характеру именно вашей пары, но при этом не сложное в изучении и исполнении. Мы поможем вам подобрать красивую мелодию и  превратить ее в эффектный танец. Обычно для постановки свадебного танца нужно от трех до восьми занятий, в зависимости от сложности и длительности хореографии.

 АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО В ТОМСКЕ

Научись отлично танцевать аргентинское танго и тебе будут рады в любом городе мира

Йога, ушу, цигун, растяжка в Томске

Вы хотете научиться понимать и владеть своим телом, сделать его более живым и умелым? В нашем центре йоги и здоровья Инстайога вы сможете попробовать йогу, цигун, ушу, стретчинг, пилатес и другие направления, чтобы понять, какое лучше отвечает вашим целям.

Школа шпагата — растяжка / стретчинг

Занятия на растяжение мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Упражнения на расслабление. Идеальное занятие после напряженного дня!

Студия шпагата

Йога в Томске и Северске

Занятия йогой это упражнения и для тела и для духа, позволяющие освободиться от мышечных закрепощений и нормализовать функционирование всех систем организма.

Центр йоги

Центр ушу и цигун

Практика ушу и цигун не только учит двигаться легко и свободно, но и снимает психологические напряжения, учит расслабляться и доверяться событиям жизни, легче воспринимать проблемы и давление окружающей среды

Школа ушу